保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【碧荷柏】第二代葡萄糖胺MSM關護乳膏-溫感升級配方(50ML/瓶X5入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
款式
- 溫感
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
- 上半身
- 下半身
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：【碧荷柏】第二代葡萄糖胺MSM關護乳膏-溫感升級配方(50ML/瓶X5入)
容量/重量：50ML
成分：Methy Sulphonyl Methane(有機硫化物MSM)、N-Acetyl- D Glucosamine(N-乙醯葡萄糖胺)、Green Shell Mussel Powder Extract (紐西蘭青口貽貝萃取物)、Chamomilla Recutita(德國洋甘菊)、Tocopherol Acetate(維生素E醋酸鹽)、Niacinamide(菸鹼醯胺/維生素B3衍生物)、Panthenol(泛醇/維生素原B5)、Collagen(膠原蛋白)、DL-Menthol(薄荷腦)、Gingerol(薑辣素/生薑萃取物)、Cinnamomum Cassia Oil(肉桂油)、 Sodium Hyaluronate(玻尿酸鈉)
Eucalyptus(尤加利精油)、Dracaena Vanilliyl butyl Ether(香草丁基醚)、Cayenne Papper(紅椒)、Cardamom Oil(荳蔻油)、
Marginata Leaf/stem Extract(龍血樹萃取物)
其他成分： Water、Triethylhexanoin、Glycerin、Olea Europea、Cetearyl Alcohol、Propyl Glycol、Glyceryl Stearates、PEG-100 Stearate、Urea、Phenoxethol、Allantion、Ascorbyl Pamitate、EDTA-2Na、Ethylhexylglycerin、Fragance
使用方式：取適量塗抹於關節處後輕輕按摩
注意事項：本產品含MSM，孕婦及哺乳婦使用前應先諮詢醫生。對貝類過敏者不宜使用。
使用時請避開傷口處，使用後如出現不適，請以大量清水沖洗後就醫。
產 地：台灣
保存期限：3年
有效期限：如包裝標示
保存方式：室溫存放，避免高溫及陽光直射
本產品屬於一般外用保健品，非屬藥品或美妝保養品，免查備登記，
並通過多項檢驗，並已投保2000萬產品責任險，敬請安心使用。
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熱點新知搶先報
眾所周知，自從川普將華為給加入到了美國的「實體清單」之中以後，華為在美國所打造的供應鏈體系就幾乎全部癱瘓，迫於美國「禁令」的影響，導致不少美國科技巨頭企業都紛紛斷供了華為，這對於華為公司的發展來說，顯然是非常不利的；在眾多斷供華為的美國企業中，谷歌的斷供，對華為的影響無疑是最大的！ ... 熟悉谷歌的人都知道，谷歌所研發的安卓作業系統是目前智慧型手機領域最大的一個作業系統，而華為又是全球第二大的智慧型手機生產廠家，每一年華為手機的出貨量都高達上億部，而這些手機所搭載的全部都是谷歌的安卓作業系統，所以一旦谷歌斷供華為安卓作業系統，那麼對於華為的打擊和影響無疑都是巨大的；由於在海外市場華為被谷歌斷供了GMS服務，讓華為也不得不開始自主研發起手機作業系統起來，華為的鴻蒙作業系統也在大眾的呼喚下誕生了！ ... 本以為華為將會把鴻蒙作業系統給應用到華為智慧型手機上，但讓人沒想到的是當鴻蒙系統真正面世的時候，僅僅是搭載到了華為榮耀的智慧屏上，這主要是因為鴻蒙作業系統的生態服務還不夠完善，所以只能先在智慧屏上試水。為了進一步緩解谷歌斷供所帶來的影響，華為還發布了自己的HMS服務，並召開了華為HMS服務生態的開發者大會，可以說華為準備的大招也還是很多的！ ... 目前，華為的HMS服務以及加入到了華為最新的P40系列旗艦手機上，不得不說華為在作業系統領域發展的步伐還是比較快的。而除了手機作業系統以外，此前，微軟也宣布也斷供了華為，並停止了Windows7作業系統的更新，這對於華為發展電腦和筆記本業務來說，無疑也是十分不利的，所以華為也終出手了，為了能研發出電腦作業系統，繼鴻蒙作業系統以後，華為又突然宣布「生二胎」，而這個「二胎」就是華為即將和深度聯手推出電腦PC新系統。 ... 看到華為在作業系統領域不斷的深入布局以後，也讓我們看到了華為公司的強大發展實力；隨著華為新PC電腦作業系統的不斷研發，讓美國微軟也粗手不及；本以為華為只是在手機作業系統領域進行研發，沒想到華為對電腦作業系統也要下手了，這對於PC作業系統的大佬微軟來說，也將迎來最大的「對手」了！ ... 據悉，華為即將和深度聯手推出電腦PC新系統會搭載到60萬臺國產PC上，但最後華為PC作業系統會如何發展還是一個未知數，如今華為把研發重心從鴻蒙作業系統轉移到電腦作業系統以後，不少網友也表示，華為鴻蒙將徹底「失寵」！相信以華為的實力，也一定會鴻蒙和電腦作業系統雙管齊下，兩大系統齊頭並進，為國產作業系統所爭光！不知道對此你是怎麼看的呢？歡迎留言！
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