保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【綺樂卡】植纖萃酵素錠30錠/盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綺樂卡】植纖萃酵素錠30錠/盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
- 膳食纖維
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：綺樂卡植纖萃酵素錠30錠/盒
2.商品品名：綺樂卡植纖萃酵素錠
3.商品重(容)量：300毫克/錠，30錠/盒
4.內容物名稱(成分)：總合植物蔬果發酵物、臘腸樹果實、專利包覆乳酸菌、藍藻、人參、 荷葉、烏梅、黃耆、甘草、甜菜葉、陳皮、茴香、黃豆纖維、麥草。
5.食品添加物名稱：麥芽糊精、二氧化矽、硬脂酸鎂
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：廣越達有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市建國路290-1號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-2188183
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見包裝
11.食品業者登錄字號：H-153123620-00000-7
12.投保產品責任險字號：1215第08PLON000022
備註欄：無
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熱點新知搶先報
雖說現在的氣溫有所回暖，但毛衣單品還未完全退出衣櫃，尤其是對北方妹子來說，它的實穿性還是蠻強的，暖和舒適不難搭配，由於毛衣單品的體積感較明顯，在挑選時一定注意好寬鬆感，太緊太寬都會影響整體美感，像張柏芝這身造型中的毛衣就太寬大了，還搭配闊腿褲何止顯胖10斤，扎「便便頭」更奇葩，這時尚太難懂了。 ... 由於面料問題，毛衣很容易穿出臃腫感，過於寬鬆的版型會增強單品的體積，雖遮肉卻不顯瘦，而且搭配上稍不留意就會顯得累贅邋遢，張柏芝這身造型便是個反面教材，明明身材很纖細，卻選擇了一款非常寬鬆的毛衣，而且長度還蓋過了腰線，165的身高穿出了150的既視感，白白浪費了好身材。 ... 鬆緊結合的穿衣技巧有利於打造出層次感，保持造型的整潔性，上裝是寬鬆剪裁的話，下裝最好選擇修身版型會更幹練利落，尤其是oversize版型的單品如果匹配同樣大size的單品會顯得很累贅不堪，張柏芝身穿的毛衣本就size偏大，還搭配闊腿長褲更拖沓，偏長的上裝也直接蓋住腰線拉低比例，真是顯胖又邋遢。 ... 髮型對於造型風格的塑造影響很大，匹配得當能為造型加分不少，反之會拖垮造型影響形象美感，並且不同的髮型帶來的視覺感不一樣，像高馬尾、丸子頭等很活潑減齡，低馬尾、發簪等則比較溫柔典雅，這身造型中張柏芝將秀髮高紮成「便便頭」，一大坨的頭髮堆積在頭頂，雖然清爽卻稱不上有美感，真是奇葩又賺足眼球。 ... 張柏芝衣品倒退，毛衣配闊腿褲顯胖又邋遢，扎「便便頭」賺足眼球。毛衣+闊腿褲是很慵懶隨性的一組搭配，不想拉低身高比例的建議在毛衣的版型上多花心思，衣擺不要過長，儘量保持清晰的腰線，且應該保持造型元素的簡約，避免失去重點。張柏芝這身造型就很值得借鑑，白色印花毛衣清新養眼，配黑色闊腿褲十分得體大方，整體造型隨性灑脫。 ... 走氣質風路線的小姐姐應該會偏愛毛衣+半裙的組合，溫柔大方很凸顯女性魅力，並且裙裝對於腿部的修飾效果要比褲裝優越，能滿足粗腿星人的穿衣需求，不過同樣毛衣的版型不應過長，否則會影響最終搭配效果。像張柏芝這身條紋毛衣還是有點偏長了，如果把衣擺塞好或者換成短款，相信能讓比例更加優越。 ... 實在喜歡oversize版型的毛衣，又要顯身材高挑的，不如大膽點選擇「下衣失蹤」的穿法，襯得腿部修長的同時為造型增添幾分性感韻味，當然這種穿法會很考驗腿型，適合長腿girl，能將長腿優勢發揮得更淋漓盡致，張柏芝雖然是三個孩子的母親，在身材方面卻保養得很好，一雙美腿修長又筆直，這一身oversize毛衣造型清純與性感並存，好有少女感。 ... 要讓造型更亮眼吸睛的話，選擇的毛衣單品就不能太大眾普通，適當加入一些時尚元素能提高單品的設計感，整體造型的時尚感也會更豐富，其中以亮片元素的搶鏡效果最強，只要有光就會很耀眼奪目，很輕易就能吸引到別人的注意力，張柏芝身穿的藍色毛衣有了亮片元素的加持變得更時髦惹眼，搭配金色短靴個性感十足，這個辣媽真不簡單。 ... 張柏芝的時尚太難懂，毛衣闊腿褲穿得很邋遢，扎「便便頭」更奇葩。毛衣的穿法跟搭配方式因人而異，論顯瘦效果的話細針腳的毛衣要比粗針腳的更勝一籌，這點妹子們在選品時要格外注意，我個人會偏愛毛衣+闊腿褲的搭配，簡約休閒很是慵懶，你們呢？
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